Consultation individuelle

A distance


Un accompagnement psychologique sur le plan personnel et/ou professionnel représente un investissement de votre part.

Il s’agit d’un investissement émotionnel, d’un investissement financier et d’un investissement de temps.

Il est parfois difficile de se libérer un moment pour réfléchir sur soi-même, lorsque le quotidien professionnel et familial n’attendent pas. Et c’est parce que s’arrêter sur son parcours et prendre de la hauteur sur les événements vécus est essentiel pour donner du sens à son histoire et savoir où l’on va, que l’accompagnement à distance représente une alternative.

Ainsi, sans avoir à vous déplacer, vous pouvez bénéficier d’un temps d’échange avec une professionnelle. Pour ce faire, il est indispensable de vous réserver un endroit discret et au calme, à l’abri des sollicitations des personnes de votre entourage (collègues, enfants etc.).

L’accompagnement à distance permet de bénéficier d’horaires flexibles qui s’adaptent à votre quotidien personnel et professionnel.

Comment se déroulent les consultations à distance

Les consultations à distance se basent sur le même principe que les consultations au cabinet, où discrétion et confidentialité sont de rigueur.

Il est conseillé de préparer un endroit calme et discret ainsi que votre connexion Internet avant l’horaire de la séance si vous choisissez un entretien via Skype. Vous avez également la possibilité de choisir une consultation par téléphone.

Durant notre entretien, de 45 minutes en moyenne, je vous invite à m’exposer la raison pour laquelle vous avez décidé de me consulter, afin que je procède à une analyse de votre demande. Nous poserons par la suite ensemble les objectifs et les buts de votre accompagnement.

Au terme du premier entretien, la fréquence des séances dépendra de vos besoins et de votre profil.

Dans le cadre de nos entretiens je me propose de vous accompagner sur le plan personnel et professionnel. Bien que les deux sphères soient liées et s’influencent mutuellement, vous pouvez choisir quelles sont les thématiques à mettre au travail durant nos séances.

Vous pouvez notamment venir me consulter pour :

Domaine personnel :
– Exclusion sociale
– Estime de soi/confiance en soi
– Donner du sens à sa vie
– Stress
– Difficultés relationnels
– Vie de couple

– Concrétiser un projet
– Clarification de ses pensées et émotions
– Travail sur votre capacité à prendre des décisions

Pour en savoir plus sur l’accompagnement dans la vie personnelle cliquez ici

Domaine professionnel :
– Travail sur vos stratégies de recherche d’emploi
– Accompagnement à l’élaboration de votre projet professionnel
– Aide au choix d’orientation
– Création d’activité
– Identifier et développer vos compétences et vos intérêts
– Travail sur vos transitions professionnelles volontaires (changement de poste, changement d’entreprise, départ en congés maternité, reconversion etc.) ou subies (licenciement, rétrogradation, placardisation, chômage, reprise du travail etc.).

Pour en savoir plus sur l’accompagnement dans la vie professionnelle cliquez ici

Pour prendre RDV, cliquez sur le calendrier des RDV

Consultation individuelle à distance avec la psychologue Hanane BENCHIKH