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Bien que l'Islam accorde une grande importance aux liens de parenté, certaines situations peuvent profondément affecter le bien-être psychologique : paroles blessantes, demandes excessives, inégalités, manque d'affection, emprise, voir violences. […]
Quand on est une maman épuisée, une maman blessée, une maman qui porte le poids du passé, une maman trahie ou une maman courage… on oublie parfois de voir ses enfants.
Quand on souffre, même ce qui est une bénédiction peut passer pour une épreuve.
Alors on crie, on rabaisse, on ignore, on néglige, parfois on frappe.
Mais avons-nous vraiment conscience que ces petits êtres à nos côtés représentent l’une de nos plus grandes responsabilités ?. […]
Les responsabilités du quotidien, la charge mentale, les soucis financiers ou de santé, les conflits relationnels… Oui, j’ai envie de prendre soin de moi. Mais par où commencer ?
Quel que soit l’objectif : surmonter une épreuve, dépasser un blocage, gérer son quotidien, concrétiser un projet, pardonner ou être pardonnée… ne pas savoir par où commencer peut vite décourager.
Souvent, ce n’est pas un manque de volonté, mais simplement un manque de clarté. Tout semble urgent et en chantier. […]
La communauté musulmane n’échappe pas aux troubles psychologiques, bien que des tabous et des idées reçues entourent encore la question de la santé mentale des personnes musulmanes. Certaines personnes considèrent que consulter un psychologue est réservé aux « fous », […]
