« Il est plus facile de construire des enfants solides que de réparer des adultes brisés. » -Frederick Douglass

Quand on est une maman épuisée, une maman blessée, une maman qui porte le poids du passé, une maman trahie ou une maman courage… on oublie parfois de voir ses enfants. Quand on souffre, même ce qui est une bénédiction peut passer pour une épreuve. Alors on crie, on rabaisse, on ignore, on néglige, parfois…

Prendre soin de soi, par où commencer ?

Les responsabilités du quotidien, la charge mentale, les soucis financiers ou de santé, les conflits relationnels… Oui, j’ai envie de prendre soin de moi. Mais par où commencer ? Quel que soit l’objectif : surmonter une épreuve, dépasser un blocage, gérer son quotidien, concrétiser un projet, pardonner ou être pardonnée… ne pas savoir par où…

Faut-il tout laisser passer à sa famille ?

Beaucoup de patientes me confient leur souffrance liée aux relations familiales. Bien que l’Islam accorde une grande importance aux liens de parenté, certaines situations peuvent profondément affecter le bien-être psychologique : paroles blessantes, demandes excessives, inégalités, manque d’affection, emprise, voire violences. La famille, censée être un refuge, peut parfois devenir source de souffrance. Certains membres…

Psychologie et Islam

La communauté musulmane n’échappe pas aux troubles psychologiques, bien que des tabous et des idées reçues entourent encore la question de la santé mentale des personnes musulmanes. Certaines personnes considèrent que consulter un psychologue est réservé aux « fous », D’autres croient que les psychologues, dont le psychologue musulman, sont des charlatans, Certains pensent que…