Faut-il tout laisser passer à sa famille ?
Beaucoup de patientes me confient leur souffrance liée aux relations familiales. Bien que l’Islam accorde une grande importance aux liens de parenté, certaines situations peuvent profondément affecter le bien-être psychologique : paroles blessantes, demandes excessives, inégalités, manque d’affection, emprise, voire violences.
La famille, censée être un refuge, peut parfois devenir source de souffrance.
- Certains membres semblent s’autoriser tous les excès, alors que d’autres n’ont pas même le droit à l’erreur.
- Les compliments se font rares, quand les critiques ne se font pas attendre.
- Le poids des responsabilités pèse sur l’ainé ou sur un des enfants de la famille,
- Et dans des cas extrêmes, la sécurité même de la personne est menacée, par des violences sous toutes ses formes.
Face à cela, certaines envisagent de couper les liens, comme ultime recours pour se préserver. Mais cette décision est-elle compatible avec les enseignements de l’islam ?
L’islam n’ordonne jamais ce qui nuit à l’être humain. Si les liens de parenté sont précieux, se protéger l’est également. Il ne s’agit pas de rompre, mais de poser des limites saines. Dire non, prendre du recul, réduire la fréquence des contacts, tout cela peut faire partie d’une démarche juste et équilibrée.
Le psychologue musulman n’est pas là pour trancher sur les questions religieuses. Dans les moments de vulnérabilité, il est essentiel de ne pas se laisser guider par des opinions diverses et non qualifiées. Chaque situation mérite une analyse éclairée par des personnes légitimes et compétentes : ce rôle appartient aux savants.
La souffrance liée aux conflits familiaux est souvent d’autant plus destructrice qu’elle vient de ceux qui occupent une place proche du cœur. Quand une personne croyante se demande si elle est autorisée à couper les liens de parenté, cela en dit long sur l’intensité de sa douleur. Et cette souffrance mérite d’être entendue et prise en charge.
Quel est alors le rôle du psychologue musulman ?
Le psychologue musulman peut aider à mieux comprendre sa situation, à gérer ses émotions, à se reconstruire et à préserver son bien-être.
Le psychologue musulman ne fait pas disparaitre votre épreuve, il vous apprend à la gérer avec lucidité et sérénité bi’idhnillah.
Le travail en consultation offre un espace pour prendre du recul. Il arrive que l’on se sente incompris par sa famille, comme si nos souffrances étaient minimisées ou nos émotions étouffées. Prendre de la distance permet parfois de mieux évaluer la situation, de relativiser son intensité, et de l’aborder avec un regard plus apaisé. C’est aussi l’occasion d’apprendre à exprimer ses besoins, à rétablir la communication, et à s’affirmer dans le respect.
L’islam est une religion d’équilibre : entretenir les liens de parenté oui, mais tout en veillant à préserver sa santé mentale, dans le respect des droits et devoirs de chacun.
La patience ne signifie pas la passivité. Prendre soin de soi n’est pas un manque de foi, c’est une responsabilité.
Si vous ressentez le besoin de vous faire de la place et d’obtenir de l’aide pour gérer vos relations familiales, réservez votre créneau dès maintenant sur l’agenda en ligne pour une consultation en ligne.