https://drive.google.com/file/d/1Prm0u4I0ZI9h0AfLRJrZ6Y_2eXB6YO-v/view?usp=drivesdk

Le confinement peut s’avérer éprouvant pour de nombreuses personnes. En effet, il n’est pas rare que les dépressions, les angoisses et les difficultés se manifestent chez une personne lorsqu’elle est inactive ! Par exemple, des personnes dont la santé psychologique bascule lorsqu’elles se retrouvent au chômage… Une fois les activités quotidiennes extérieures (travail, vie sociale etc.) interrompues, elles se retrouvent seule face à elles-même. Il n’est plus possible de fuir ses idées, même les plus sombres.Ce qui n’a pas été réglé refait surface du jour au lendemain. Tenez bon ! Ce confinement est une Miséricorde et une Bénédiction d’Allah. C’est l’occasion et le moment de faire face à ce que vous aviez laissé trop longtemps derrière vous !J’encourage tout le monde à tenir un journal de bord, un cahier ou un simple bloc notes. Notez-y vos humeurs du jour, vos pensées, les leçons tirées, vos frustrations, vos inquiétudes, votre progression spirituelle ou émotionnelle… Bref, écrivez ! Si vous décidez à la fin de ce confinement d’entreprendre une psychothérapie, vous aurez des éléments de réflexion concrets à mettre sur la table. Les ressentis que vous aurez mis sur papier seront plus fidèles, que ceux que vous pourriez vous remémorer. Il n’est effectivement pas évident de se souvenir avec précision durant la consultation psychologique, de ce qui nous fait tant souffrir au quotidien !Quoi qu’il en soit, je partage avec vous dans cet article quelques conseils pour les personnes qui pourraient mal vivre cette période de confinement : Pour les couples en difficulté : le confinement peut arriver à un moment critique dans votre couple. Et le fait d’être enfermés ensemble (peut-être même avec des enfants en demande et bruyants) pourrait envenimer les choses. Ou pas ! Ce confinement présente des avantages : notamment

En cette période de confinement et à l’approche du mois de Ramadân, je mets à votre disposition l’e-book « Booster sa foi – pour vivre pleinement son mois de Ramadân ». Pour le télécharger, veuillez cliquer sur le lien ci-dessous 👇 https://drive.google.com/file/d/1QPfJvJu4Od2Y0apOXciYVUZhe1uRoXFu/view?usp=drivesdk

Salam aleykum, Notre cher frère Mourad ibn Jamel m’a fait l’honneur pour la seconde fois de publier un de mes articles sur son blog Mon Quran et moi ! Je vous invite à le découvrir ci-dessous👇 Et au passage, n’hésitez pas à découvrir – si vous ne connaissez pas déjà – le travail remarquable de Mon Quran et moi… Bonne journée sous la Protection d’Allah. Hanane Benchikh

Salam aleykum wa rahmat Allah wa barakatuh, Merci pour votre participation au sondage : « Doit-on tout laisser passer à sa famille ? ». Vous êtes une majorité écrasante à penser que NON ! Effectivement, non ! On ne doit pas tout laisser passer à sa famille, dans le sens où : on ne doit pas laisser qui que ce soit nous nuire délibérément, profiter de nous, tout décider à notre place, tout dire ou tout faire de nous ! Ceci-dit, pour me positionner en porte-parole des 3% à avoir voté OUI, il me semble que ce qui a été voté est : on déploie davantage de tolérance et de patience à l’égard de sa famille. Un comportement malveillant et répétitif de la part de votre entourage, vous conduirait à rompre tout lien. Par contre, avec votre famille vous avez laissé « passer » ce que vous n’auriez accepté de nul autre. C’est ce point de vue que je vais tenter d’exposer au cours de cet article. Indépendamment de cela, il faut intégrer que votre propre personne a des droits sur vous. C’est pourquoi, cela serait une injustice que de laisser votre famille vous faire souffrir passivement. Et ce n’est absolument pas ce que je vous recommande. – DÉFINITION – La famille, valeur universelle, comprend les liens de parenté (filiation) et les liens d’alliance (mariage). Cette définition sociologique moderne est la même que celle instaurée en Islam il y a 14 siècles SoubhannaAllah. Les savants considèrent comme liens de parenté : tous ceux avec qui on ne peut se marier ; ceux qui héritent de nous ; tous ceux qui ont un lien de parenté avec nos parents. La famille est constituée de membres qu’on ne choisit pas. Ils sont